Neuer Blog ♥ Goodbye „Punkrock meets Feminism“… na ja nicht ganz!!

Hey Babes ♥ ich habe mich entschieden meinen Blog etwas mehr auf den Aspekt von meiner großen Liebe, dem YOGA♥ zu legen. Heißt im Klartext das es hier in den nächsten Tage, Wochen, Monate sehr sehr ruhig werden wird während ich mich voll und ganz auf mein neues Baby: https://namastexbitches.wordpress.com/ konzentriere. Ich würde mich unglaublich freuen wenn…

♥ Little Lunch Suppen ♥

Hey ihr Mäuse ♥ vor ein paar Wochen habe ich ein Testpaket von den Süßis von LITTLE LUNCH (manchen von euch vielleicht bekannt aus der VOX-Sendung „Die Höhle der Löwen“) bekommen, vollgepackt mit leckeren Suppen und einer hübschen „Souperbowl“-Schüssel. Ich habe mich so gefreut und alle wurden ausgiebig und mit voller Hingabe getestet. Ich bekam das Paket…

♥ Avocados are for lovers ♥ Meine Frühstücks-Routine

Hey ihr Mäuse ♥ Die Woche habe ich Urlaub und das bedeutet für mich immer das ich viel schlafe, Serien schaue, Zeit mit meinen Liebsten verbring und gaaaaaaaaaaanz viele neue Rezepte ausprobiere. Außerdem fällt das Frühstück auch immer etwas üppig aus und wird ausgiebig in die Länge gezogen. Ich liebe es so sehr morgens den Tag so zu…

♥ Hemsley Hemsley *Good + Simple* ♥

Hey ihr Mäuse ♥ Heute möchte ich euch meine neueste Perle im Kochbuchregal präsentieren: „Good + Simple“ von den wunderhübschen Hemsley-Schwestern, welches ich mir von einem Gutschein, den ich zum Geburtstag bekam, gegönnt habe. Ihr erstes Buch „Natürlich gut essen“ habe ich euch hier schon einmal kurz vorgestellt und genauso wie das Buch ist auch „Good + Simple“ (das…

♥ Roller Derby ♥

Gestern morgen habe ich einen Bericht über „Roller Derby“ im Fernsehen gesehen und war sofort wieder hin und weg. Vor ein paar Jahren hatten mich nämlich mal Girls der Wuppertal Roller Derby-Truppe „Psycho Dolls“ in der Fußgängerzone angesprochen mit den Worten „du würdest super in unser Team passen, hast du nicht Lust?“ Ich war aber…

♥ Wie mich „Glow“ von Amelia Freer zum umdenken brachte ♥

Hey ihr Mäuse ♥ Von Mittwoch bis gestern hatte mich wieder eine fiese Erkältung im Griff. Ich schleppte mich morgens müde und abgeschlagen ins Büro und versuchte den Viren mit Grünen Smoothies und gesunder Ernährung entgegenzuwirken und den Tag so gut es ging zu überstehen. Sport war (außer am Dienstag) nicht drin, ich fühlte mich einfach…

♥ Neue Lieblingsbücher ♥

Hey ihr Mäuse ♥ Yaaaay endlich wieder ein Post, ja ich weiß momentan bin ich etwas schreibfaul. Mein Vorhaben mindestens zweimal die Woche zu bloggen ist leider nicht so ganz realisierbar. Jedenfalls im Moment. Aber das liegt keinesfalls daran das ich keine Lust darauf habe sondern eher das die Zeit fehlt. Arbeiten stresst momentan extrem, dann…

♥ Goodbye Zucker – Reboot ♥ Fructose ♥ Sport ♥

Hey ihr Mäuse ♥ juhuuuuu endlich wieder ein Lebenszeichen von mir. Ja die fiese Erkältung hatte mich feste im Griff aber mittlerweile habe ich ihr einen Arschtritt verpasst und diese Woche, zusammen mit meinem Schwesterherz, auch mein Sportpensum wieder erreicht. Es tat so unfassbar gut und hat riesen, riesen, riiiiiiiiiiiiiiiiiiiesen Spaß gemacht. Der Muskelkater ist übrigens dementsprechend…

♥ Krank ♥ Goodbye Zucker Pause ♥

Hey ihr Mäuse♥ Die Woche über war es leider wieder etwas ruhiger hier. Grund: Ein super fieser grippaler Infekt der mich mal wieder komplett aus dem Alltag geschossen hat. Antibiotikum war angesagt was mich dazu noch mega müde gemacht hat und irgendwie habe ich die ganze Woche verschlafen. Heute ist der erste Tag wo es…

♥ Goodbye Zucker: 1 Woche ohne Zucker ♥

Meine erste Woche ohne Zucker ist rum und was soll ich sagen: Ich bin unfassbar happy das ich mich an das Experiment herangetraut habe  ♥ Ich hatte ja erst wirklich Sorge und der Weg ist ja auch noch sehr lang ABER ich habe mir gerade die erste Woche bei weitem schlimmer vorgestellt: Ich hatte am 3….

♥ Goodbye Zucker : Es geht los!!! ♥

Heute ist mein erster Tag der 8-Wochen-Goodbye Zucker-Challenge Wie geht es jetzt weiter? Die ersten beiden Wochen werden fungieren quasi als „Einstiegswochen“ in die zuckerfreie Zeit: Obst und Fruktose werden noch gegessen, jedweder andere Lebensmittel die zusätzlichen Zucker enthalten werden vermieden. Ich werde mich weitestgehend an den Rezepten aus dem Buch „Goodbye Zucker“ orientieren um eine kleine…

Goodbye Zucker ♥ – The Beginning [Argumente für den Zuckerverzicht]

♥ Morgen startet meine 8-Wochen-„Goodbye Zucker“-Challenge und mittlerweile geht mir der Arsch auf Grundeis. Heute gönne ich mir meine letzte Schokolade für die nächsten acht Wochen, eine Vanilla Chai Latte-Variante … damn! So lecker  ♥ Manche können diesen Entschluss nicht nachvollziehen, Sprüche wie „man hat doch schon immer Zucker gegessen“, „Zucker ist doch natürlich“, „Obst ist…